Ernährungsberatung

Was unser Auto braucht, um reibungslos zu laufen, wissen wir. Wie wir unsere Kleidung/Möbel behandeln müssen, damit sie erhalten bleiben, wissen wir. Doch was ist mit unserem Körper?

Wissen wir, was er braucht, damit wir gesund durch Tag, Jahr und Jahrzehnt kommen?

Damit unser Körper leistungsfähig ist, braucht er Energie in Form von Licht, Bewegung, Liebe und natürlich Nahrung. Durch eine ausgewogene Ernährung, können Sie ihre Gesundheit erhalten oder wieder herstellen, ebenso begleitend zu einer ärztlichen Therapie nutzen. Der persönliche Energiebedarf ändert sich auch, je nach Anforderung, Situation oder Lebensalter.

70 Billionen Körperzellen wollen versorgt werden. Pro Sekunde sterben davon 10 Millionen und müssen ersetzt werden. Unser Körper verbraucht 55-70% unserer zur Verfügung stehenden Energie nur für den Grundumsatz, nämlich für Herzschlag, Verdauung, Körperwärme, Auf-, Ab-, Umbau und Reparatur unserer Zellen usw. und das ist bereits der Energieverbrauch, wenn wir gar nichts tun und "nur im Bett liegen".

Für Sie persönlich bedeutet dies, sich zu fragen." Welche Nahrungsmittel brauche ich jetzt in meiner aktuellen Situation?"

Hierbei kann ich Ihnen helfen. Ob verordnete Diät (z.B. Diabetes), Nahrungsergänzung, Ernährungsumstellung, Kräftsammeln nach OPs oder schwerer Erkrankung. Ihre Ernährungsberatung werde ich immer auf ihre persönlichen Bedürfnisse einstellen.